Yogahieronta on sekoitus itämaisista ja länsimaisista tekniikoista. Hieronta koostuu perinteisestä klassisesta öljyhieronnasta, akupistepainalluksista sekä thaihieronnasta ja joogasta tutuista venytyksistä.

Tämä hierontamuoto lisää kehon liikkuvuutta, poistaa lihasjännityksiä, avaa energiaratoja ja rentouttaa. Hoitomuoto on hyvin tehokas, kokonaisvaltainen ja terapeuttinen.

Yogahieronta tehdään hoitopöydällä, jossa hoitaja kehon käsittelee kehoa käyttäen öljyhierontaa, passiivista venyttelyä ja painalluksia kehon energialinjoja pitkin käsiensä ja kyynärvarsiensa avulla. Hoito kestää 90 min (69 euroa).

Yogahieronnan hyödyt: vähentää ja ennalta ehkäisee kipua, syvärentouttaa, avaa meridiaaneja, parantaa ryhtiä, vähentää stressiä, lisää liikkuvuutta lihaksistossa ja nivelissä, lisää endorfiinin tuotantoa, lisää lymfan ja verenkiertoa.

Hoito ei sovi seuraavissa tapauksissa: sydän- ja verisuonisairaudet, akuutit vammat, suonikohjut, kuume, tulehdukset, ihotulehdukset, raskaus, vakava turvotus, tuoreet leikkaukset, polven ja lonkan tekonivelet.